Smoothie bowl – en lyxig frukost

Smoothie bowl

Smoothie bowl – en lyxig frukost

Idag bjuder jag på en till smoothie bowl som vi fixade i veckan. Himla gott som en lyxig söndagsfrukost! Vacker, nyttig och läskande i solen!

Inlägget innehåller reklam genom annonslänkar för Cervera

Smoothie bowl

Smoothie bowl – Grekisk yoghurt, banan, jordgubb, kiwi och blåbär…och så lite fina och goda dekorationer!

Smoothie bowl

Smoothie bowl – recept

🌸 3-4 skedar Grekisk yoghurt

🌸 1 – 2 skedarfrusna blåbär

🌸 4-5 stora frusna jordgubbar

🌸 1 kiwi

🌸 1/2 banan

Dekoration: halv passionsfrukt, blåbär, stjärnor av vattenmelon, honungsmelon, kokos och chiafrön, ätbara blommor.

Verktyg: mixer, pepparkaksmått stjärna

Smoothie bowl

Smoothie bowl – gör så här:

Här är allt för en portion Smoothie. Kan varmt rekommendera den här lilla mixern från Ica Hemma (obs inget sponsrat). Den heter sportblender, innehåller två flaskor, just nu till halva priset, klicka här . Vi har haft den ett par år i familjen och använt den varje dag. Lättdiskad, och himla bra med två flaskor.

Smoothie bowl

🌸 Mixa allt häll i en skål.

🌸  Stansa ut roliga former (med ett pepparkaksmått) av skivad melon, hjärtan, stjärnor, blommor eller vad man gillar.

Smoothie bowl

Dekorationer

Dekorera kanten med olika frukter, bär, kokos, chiafrön…ja vad du har hemma. Man kan använda hackade mandlar, nötter, granola, skivad persika, melon…

Till sist några ätbara blommor…Det fina är att lämna en del av skålen helt fri från dekorationer. Lyxigt och vackert!

Skålarna som jag använt till smoothien heter Rua Nova och kommer från Cervera.

Smoothie bowl

Ha en underbar i sommarsolen!

Kram Katarina

Tags from the story
Written By
More from admin

Garnboll med Pompom maker

Garnboll med Pompom maker Nu inför påsken tänkte jag göra lite påskpyssel...
Läs Mer

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.